Гафаров Денис Миннебаевич

Гафаров Денис Миннебаевич – (14.02.2012), поселок Метлино, Озерского городского округа, Мастер спорта международного класса,  чемпион России, Европы и мира  по гиревому спорту.

Рождение, детство, начало спортивной деятельности

Денис родился в 1987 году в поселке Метлино, Озерского городского округа. Учился в общеобразовательной школе №35.  Когда мальчик учился в 8 классе, на его удачу заслуженный тренер России Анатолий Дмитриев решил тренировать метлинских школьников по тяжёлой атлетике и гиревому спорту. Среди всех учеников на школьных соревнованиях он и замечает Дениса, предлагает ему начать серьёзно заниматься гиревым спортом.

Так в жизнь юноши и вошли ежедневные тренировки, довольно скоро он начал занимать первые места сначала на районных соревнованиях, потом и на областных.

Успехи в большом спорте

Анатолий Дмитриев всегда ставил высокие цели и умел серьезно готовить  своих воспитанников к их достижению. В 2005 году  Денис  под началом А.Дмитриева становится чемпионом мира среди юношей, заняв первое место в своём весе.

В том же 2005 году занимает третье место в первенстве России среди юниоров по гиревому спорту в весовой категории до 80 кг.

В 2006 году становится чемпионом Варненского района, став единоличным победителем в своём весе, несмотря на то, что не смог побить свой собственный рекорд (120 поднятий гири).

В 2008 году стал победителем чемпионата Европы по гиревому спорту, проходившем в Смоленске, в весовой категории до 80 кг.

Тренирует Дениса Гафарова  в последнее время шестикратный чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов. Денис Гафаров –  победитель первенства Мира среди юношей, чемпион Европы среди юниоров по гиревому спорту, студент Челябинского государственного Агроуниверситета. Иван Денисов гордится своим воспитанником, ведь Дениса уже называют легендарным спортсменом!

Планы на будущее

Денис очень надеется, что гиревой спорт войдет в список олимпийских видов. Были мысли впоследствии стать тренером, как А. Дмитриев. Находить талантливых ребят, воспитывать из них мастеров и чемпионов. Создать свой клуб по гиревому спорту.

Интересные факты

 Сколько раз в неделю ты тренируешься, какие нагрузки?

Тренировки проходят ближе к вечеру. У меня получается в неделю шесть тренировок, кроме воскресенья. Бывает по две тренировки в день, вместе с бегом. Потом небольшая кроссовая подготовка. На одну тренировку уходит до трех-четырех часов. Кроссовые подготовки связаны с удержанием веса. Перед серьезными соревнованиями мы часто выезжаем на сборы недели на две. Тренируемся на сборах. Там уже тебя ничто не отвлекает. Ешь, спишь, упорно тренируешься. Перед основными стартами. Перед чемпионатом мира сборы были в г. Краснодаре, но по личным причинам поехать туда не смог, тренировался дома. Питание – важная составляющая спортивного режима, так как приходится держать себя в определенном весе.

Примечание

Гафаров Денис Миннебаевич вошел в число факелоносцев олимпийского огня в Челябинске в 2014 году.

Статистика

•  2007-2008 год - 2-х  кратный  победитель  первенства  России  среди юниоров.                                            
• 2007-2008 год - 2-х  кратный  победитель  первенства Европы среди юниоров.
• 2008-2009 год  - 2-х  кратный   победитель  чемпионата мира среди юниоров.     
• 2009 – 2013 год -  5-и кратный  победитель  кубка  России.   
• 2011 год - Чемпион  России.                  
• 2011 год - Победитель  кубка  Европы    - Чемпион  мира ( США).
• 2013 год - Чемпион кубка России.