Тяжелая атлетика

Тяжёлая атле́тика - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Рывок - это упражнение, в котором спортсмен поднимает штангу  с помоста на полную длину рук над головой одним движением. В процессе поднятия спортивного снаряда ноги могут быть врозь или согнуты,  штанга может скользить вдоль бедер и коленей. Подняв вес, атлет должен зафиксироваться, поставив ступни параллельно корпусу и ждать сигнала рефери, который обозначает выполнение рывка. Толчок состоит из двух раздельных движений – сначала снаряд надлежит поднять с помоста и уложить на грудь, немного подсев. Из данного положения, спортсмен, соединяя ноги вместе, выталкивает груз вверх. Штанга не должна касаться подбородка до тех пор, пока не достигнет своего финального положения.

В мужских соревнованиях гриф весит 20 кг, в длину составляет 2,2 метра, для женщин грифа длина составляет 2,01 метра, вес 15 кг. Кроме того, снаряды маркируются голубым цветом у мужчин и желтым у женщин.  Помост для спортсменов сделан из дерева, имеет квадратную форму – 4 х 4 м. Он располагается на высоте 1,5 метра от пола. Диски штанги имеют цветовую идентификацию и возрастают по весу от 0,5 кг до 5 кг с шагом в 0,5 кг и с 5 кг до 25 кг - в 5 кг. Первоначально надеваются самые тяжелые диски, и далее – в порядке уменьшения массы.

Женские и мужские  состязания по тяжелой атлетике проводятся отдельно. Разделение происходит по категориям в соответствии с их возрастом (3 группы: юноши и девушки до 17 лет, до 20 лет и взрослые) и весом. Основные весовые категории у мужчин и мужчин-юниоров составляют  56кг, 62кг, 69кг, 77кг, 85кг, 94кг, 105кг и больше 105кг. У женщин и юниоров женского пола существует следующая градация – 48кг, 53кг, 58кг, 63 кг,  69кг, 75кг и больше 75кг. Команда может состоять из 10 спортсменов и 9 спортсменок максимум, однако до соревнований будут допущены 8 спортсменов и 7 спортсменок, не более 2 участников в категории. Атлет имеет право выступить только в одной весовой категории.

Тяжелая атлетика была представлена на всех Олимпийских играх, начиная с 1996 года, кроме Игр 1900, 1908 и 1912. Тяжелая атлетика среди женщин была признана олимпийским видом сравнительно недавно – в 2000 году в Сиднее. История мировой тяжелой атлетики знает четырех 3-кратных олимпийских чемпионов: Пиррос Димас из Греции, Акакис Кахиашвилис, выступавший за Грузию, а потом за Грецию и двух турецких спортсменов – Наима Сулейманоглу и Халила Мутлу.

По-настоящему легендарная личность советской тяжелой атлетики – Юрий Власов был чемпионом Игр в Риме (1960) и серебряным призером Токио (1964). Он четырехкратный чемпион мира, шестикратный чемпион Европы, пятикратный чемпион СССР. На его счету 31 рекорд мира и 41 рекорд СССР. После окончания спортивной карьеры Юрий Власов всерьез занимался литературным творчеством, в 1996 году баллотировался в президенты России, и в возрасте 70-ти лет продолжал заниматься тяжелой атлетикой, поднимая 185 кг. Арнольд Шварценеггер всю жизнь считал советского тяжелоатлета Юрия Власова своим кумиром и специально приезжал в Россию встретиться  с ним.

В Советском союзе и России четыре двукратных олимпийских чемпиона по тяжелой атлетике. Это: Аркадий Воробьев, Александр Курлович, Василий Алексеев и Леонид Жаботинский.

История тяжелой атлетики г. Озерска связана с одним из сильнейших людей планеты Александром Гуняшевым и его тренером А. Г. Дмитриевым.  . Мастером спорта, неоднократным чемпионом России по тяжелой атлетике, пауэрлифтингу в 1990х годах является  Куимов Игорь Витальевич, тренер по пауэрлифтингу.  Читайте о них в разделе «Звезды Озерского спорта».

Школьники Озерска могут заниматься тяжелой атлетикой в ДЮСШ. Это отделение появилось в здесь в 1993 г. и действует по сегодняшний день. Тренерский состав: Поляков Николай Владимирович и Лысенко Сергей Александрович. Выпускники отделения тяжелой атлетики ДЮСШ достигли значительных успехов: Чумадеева Екатерина, стала Мастер спорта международного класса, членом сборной команды России по тяжёлой атлетике, чемпионкой России-2001г. Ее наивысшие достижения: чемпионка Европы среди юниоров, второе место на Чемпионате Мира среди юниоров в 2001 году. Гагарина Наталья -  мастер спорта международного класса, член сборной команды России по тяжёлой атлетике, неоднократная чемпионка России с 2000-2008г. Наивысшие достижения: чемпионка Европы среди юниоров в 2003 году; бронзовый призёр Чемпионата Мира среди юниоров; серебряный призёр Чемпионата Европы среди женщин в 2006 и 2009 г.

В зале тяжелой атлетике ДЮСШ "Гранит" в 2013 году в канун Дня Победы, прошло открытое первенство по тяжелой атлетике среди юношей 1998 года рождения и моложе. Более 30 юных спортсменов вели упорную борьбу за призовые места. Среди ребят были и новички и более опытные штангисты. В абсолютном первенстве первое место занял Хартанович Никита (ДООЦ "Вертикаль"), второе - Ким Михаил (ДООЦ "Лотос"), третье - Ярусов Данил (ДЮСШ "Гранит").

В 2014 г. по итогам областных соревнований в финальных стартах Спартакиады учащихся России почетное четвертое место заняла  Светлана Шестакова, воспитанница секции «тяжелая атлетика» ДЮСШ г. Озерска.